“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天为什么要吃萝卜？

  俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。11月已到中旬，我国很多地方都变冷了起来，在饮食这件事上，人们也更热衷于吃萝卜，如萝卜焖牛奶、萝卜熬汤等。为什么人们冬天要吃萝卜呢？冬天吃萝卜有哪些注意事项呢？

  蔬菜配送公司冬天为什么要吃萝卜？夏天却要吃姜？

  在寒冷的冬天，人们为了御寒保暖，往往喜欢吃各种温热的补品，以及热衷于打边炉、吃火锅，并且大量摄入各种高热量、高脂肪的肉类食品，这种措施往往会令阳气潜藏于体内不易散发，并且令脾胃阳气过于旺盛，从而容易导致肠胃燥热，从而诱发消化不良、腹胀便秘等不适。

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  萝卜性凉，味辛，对人体具有清热解毒、健胃消食、止咳化痰、生津止渴、利尿化瘀等功效。冬天若脾胃阳气过旺，适当吃萝卜有助于去除胃火，促进消化功能，从而利于脾胃的正常运转，维护身体健康。

  “夏吃姜”也是同样的道理，夏天气候炎热，阳气发散在体表，容易造成脾胃虚冷，从而导致腹泻，而食用的活血驱寒的生姜则可以温胃健脾，增加体内阳气。

  吃萝卜有哪些注意事项？

  2、白萝卜勿与补品同食。蔬菜配送公司 萝卜有“下气”和“消滞”的作用，若与补气类药物（如人参、党参等）同食，有可能会降低补品的药效。

  3、寒性体质不宜多吃白萝卜。脾胃虚寒，或者患有胃肠道疾病的人，不能吃太多的白萝卜，否则会令体质更加虚弱，或是出现腹泻等病症