新闻动态

NEWS

咨询热线

0755-27714877
深圳市惠众餐饮管理有限公司 
电   话:0755-27714877
传   真:0755-29627386
联 系 人:13823358709 谢先生 
公司邮箱:1015356929@ qq.com
公司主页:http://www.hzcy789.com
地   址:深圳市宝安区松岗街道东方大道38号1栋5座28E

新闻动态

当前位置:首页-新闻动态-新闻中心

越吃越瘦的一道菜,价格不贵,好吃好做,不想胖的要多吃!

发布时间:2018-11-08 13:29:06 点击量:234

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。这个菜是个宝,漂亮女人都爱吃,低脂养颜,滋阴润燥,还便宜实惠,佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛手瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,因此称之为“佛手”深受人们喜爱,佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃,佛手瓜无论是炒,凉拌还是煲汤都一样好吃,越吃越瘦的一道菜,价格不贵,好吃好做,不想胖的要多吃,这道非常爽口的家常菜,清炒佛手瓜,味道鲜香清口,特别好吃。

食材:佛手瓜1个、红椒1根、蒜3粒、

做法:

1、食材备好。

2、佛手瓜去皮,切半去核,再切丝。

3、蒜切碎,红椒切环。

4、锅中倒油,加入辣椒和蒜碎略炒。

5、加入佛手丝片大火快速翻炒。

6、再加盐,滴入几滴生抽调味。

7、翻炒到自已喜欢的程度。

8、爽脆可口的家常小菜清炒佛手瓜上桌啦。

9、简简单单的一道家常素菜,特别受欢迎,一盘吃光光。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

面时代优美食生活指南,老百姓最喜欢的美食媒体平台!