星 期

早餐

中 餐

晚 餐

星期一

Monday

面包
三鲜米粉
馒头
青菜炒面
包子
豆浆茶叶蛋

水煮牛肉
腊肉炒蒜苔
土豆焖排骨
红烧豆腐
花生焖猪手
盐水菜心
蒜茸麦菜
冬瓜骨头汤

红烧羊肉
麻辣豆腐
草菇烧肉片
西芹炒香肠
凉拌海带丝
上汤娃娃菜
卤鸡蛋
萝卜骨头汤

星期二

Tuesday

鲜蛋糕
扬州炒饭
三鲜汤
豆浆
油条

莴笋炒猪心
香辣鸡块
尖椒牛筋
凉拌黄瓜
南乳通菜
青椒炒猪耳
骨头玉米汤
炒菜心

清蒸鱼块
炒上海青
姜葱猪肝
客家酿豆腐
干煸肥肠
炒菠菜
梅菜扣肉
香菇肉丝汤

星期三

Wednesday

豆沙包
炒米粉
瘦肉粥
白粥
例汤
茶叶蛋

尖椒回锅肉
日本豆腐
火腿炒泮葱
香菇炒鸡丁
红油猪耳
炒小白菜
海带骨头汤
蒜茸菜心

剁椒蒸鱼块
韭菜炒蛋
盐焗凤爪
红烧冬瓜
蒜茸通菜
红烧肉
蒜茸花甲
海带排骨汤

星期四

Thursday

蛋糕
白粥
酸菜米粉
南瓜饼
煎鸡蛋
炒河粉

咸菜猪肚
上汤苋菜
荷兰豆炒腊味
客家酿豆腐
骨头红豆汤
三鲜鱿鱼
鱼香茄子
清炒油麦菜

酸甜鱼块
粉蒸排骨
金针菇炒肉丝
酸辣牛肉
虾米粉丝
麻婆豆腐
蚝油菜心
鱼头咸菜汤

星期五

Friday

绿豆稀饭
玉米饼
桂林米粉
白粥
馒头

 

鲜菇鱿鱼
红烧猪脚
蚝油凤爪
时菜炒猪肝
酸辣大白菜
水笋炒肉片
枸杞猪骨汤
炒时菜

啤酒鸭
盐水菜心
炒海带丝
凉瓜牛肉
西红柿炒蛋
炒花菜
清蒸草鱼
鸡肉老火汤

星期六

Saturday

炒米粉
例汤
拌面条
白粥
馒头
荷包蛋

家常豆腐
辣子鸡丁
姜汁菠菜
豆豉蒸排骨
长豆角炒肉丝
紫菜蛋花汤
椒盐虾
红烧冬瓜

糖醋鱼块
日本豆腐
腐竹烧排骨
粉蒸五花肉
清炒葫瓜
炒芥菜
清蒸鲈鱼
海带骨头汤

星期日

Sunday

炒波纹面
例汤
油条
面包
猪肝粥
绿豆糖水

剁椒鱼头
酸辣猪舌
香菇炒鸡丁
炒时菜
尖椒回锅肉
炒青瓜
红烧豆腐
凉瓜猪骨黄豆汤

玉米肉丁
清炒丝瓜
香菇蒸滑鸡
炒时菜
酸辣牛肉
金针菇炒肉丝
腊味西芹
冬菇鸡汤